2 riassunti
Psicologia
The Body Keeps the Score
Il trauma non è solo una storia che ci raccontiamo; è un'impronta fisiologica che riorganizza il cervello e dirotta i sistemi d'allarme del corpo. Bessel van der Kolk attinge a decenni di ricerca e pratica clinica per spiegare perché la sola terapia verbale spesso fallisce e come approcci come lo yoga, l'EMDR e il neurofeedback possano restituire un senso di sicurezza e di agenzia.
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Psicologia
Thinking Fast and Slow
Perché le persone intelligenti fanno scelte sciocche? Daniel Kahneman rivela che la mente funziona con due sistemi: uno veloce ed emotivo, l'altro lento e logico, e che sapere quale dei due è al comando può cambiare il modo in cui decidi.
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