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Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World

著者:Cal Newport

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ジョージタウン大学のコンピュータサイエンス教授であるカル・ニューポートは、経済が二極化していると主張します。一方には、難しいことを素早く習得し、エリートレベルで成果を出せる人々がいます。もう一方には、常時接続のノイズと区別がつかない成果しか出せないため、自動化やアウトソーシングが容易な人々がいます。違いは才能ではありません。集中する能力です。

ディープワークはノスタルジックな習慣ではありません。複利効果を生む競争優位です。複雑なスキルを一度の集中セッションで学べば、何ヶ月もダラダラやるのを数日に圧縮できます。希少で価値あるものを生み出せば、キャリアでテコの原理が働きます。一方、シャローワークはカレンダーの空き枠をすべて埋め尽くし、忙しいだけで生産的ではない状態に陥れます。

21世紀のスーパーパワー

あるプログラマーが、2時間途切れることなく新しいアルゴリズムの設計に没頭し、製品の軌道を変える機能をリリースしたと想像してください。今度は同じプログラマーが、Slackのメッセージに返信し、Twitterをスクロールし、3つのステータス会議に出席している姿を想像してください。前者がディープワークです。注意散漫のない集中状態で行われる専門的活動であり、認知能力を限界まで押し上げます。後者はシャローワークです。認知をあまり必要としない雑務的なタスクであり、多くの場合、注意散漫な状態で行われます。

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Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World

Cal Newport

常時接続の時代において、最も希少で価値のあるスキルは深く集中する能力です。カル・ニューポートは、ディープワークを習得することはノスタルジックな習慣ではなく、知識労働者にとって決定的な競争優位であると主張しています。

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よくある質問

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はい。無料のStarterプランで毎日5冊まで、カード登録は不要です。Maxなら1日の上限がなくなります。

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ほとんどが約15分です。読了時間は、開く前にすべての本に表示されています。

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大切なアイデアはすべて、余分な部分はなし。コーヒー休憩で読み終えて、しっかり記憶に残る。

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すべての要約に無料の音声版つき。通勤中も、料理中も、運動中も、本がいつも一緒です。

Hola Halo مرحبا 你好 Bonjour 안녕 Hola Halo مرحبا 你好 Bonjour 안녕

翻訳ではなく、書き下ろし。

すべての要約は、読むその言語で、その言語で考える人が書いています。字幕つきの英語ではありません、対応言語はこれからも増えていきます。

賭けはシンプルです。深く潜る能力を養えば、注意散漫な世界で生き残れる数少ない人材になれます。その習慣を衰えさせれば、誰かのアテンション・エコノミーの歯車になるリスクを負います。次の章では、あなたの生活に合った哲学から始めて、その筋肉をどう鍛えるかを正確に示します。

  • 3

    持ち歩く

    無料の音声に切り替えて、移動中に読み終えましょう。

  • 心理学

    The Body Keeps the Score

    Bessel van der Kolk

    トラウマは私たちが自分に語る物語だけではありません。それは脳を書き換え、身体の警報システムを乗っ取る生理学的な刻印です。ベッセル・ヴァン・デア・コークは数十年にわたる研究と臨床実践を基に、なぜ会話療法だけでは不十分なのか、そしてヨガ、EMDR、ニューロフィードバックといったアプローチがいかに安全感と主体性を取り戻せるかを解説します。

    15分で読める

    哲学

    The Republic

    Plato

    正義についての素朴な問いから始まる対話の中で、ソクラテスは言葉によって一つの都市を建設し、正義がどこに宿るのかを探る。その結果、哲学こそが統治にふさわしい唯一の技術であるというビジョンと、知識が権力を失うとき、あらゆる政体は腐敗するという警告が導き出される。

    13分で読める

    お金・ファイナンス

    Rich Dad Poor Dad

    Robert T. Kiyosaki

    ロバート・キヨサキは、学歴はあるが経済的に苦労した実の父と、ストリート・スマートな資産形成の知恵を持つ親友の父という、二人の父から受けたお金の教えを対比させます。その結果、資産と負債の違いをマスターすることで「ラットレース(ネズミ講的な競争)」から抜け出すための設計図が示されます。

    14分で読める

    科学・テクノロジー

    The Selfish Gene

    Richard Dawkins

    私たちが宿る身体が、遺伝子自身の複製を確実にするために作られた「生存機械」に過ぎないとしたら? ドーキンスはダーウィニズムを裏返し、利己的な分子が自然界に見られる複雑な協調をどう生み出すかを明らかにする。

    14分で読める

    人間関係

    Men Are from Mars Women Are from Venus: The Classic Guide to Understanding the Opposite Sex

    John Gray

    ジョン・グレイは、男性と女性は別の惑星の住人のように異なると説きます。この違いを理解すれば、対立を繋がりに変えられます。

    12分で読める
    ビジネス
    自己啓発
    心理学
    科学・テクノロジー
    歴史・伝記
    哲学
    健康・ウェルネス
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    すべての要約に無料音声版があるので、手がふさがっているときはいつでも聴くことに切り替えられます。

    どの言語に対応していますか?

    要約ページの言語切り替えを開くと、その要約が読めるすべての言語が表示されます。各バージョンはその言語のために書かれたもので、字幕つきの英語ではありません。対応言語は今後も追加していきます。

    アプリのインストールは必要ですか?

    いいえ。Kodaはスマートフォン、タブレット、パソコンのブラウザで使えます。ログインすればブックマークがどこでも同期されます。

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    はい。いつでもワンクリックで解約できます。メールも質問も不要です。

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