Thinking Fast and Slow

Psychologie

The Body Keeps the Score

Bessel van der Kolk

Le trauma n'est pas seulement une histoire qu'on se raconte ; c'est une empreinte physiologique qui réorganise le cerveau et détourne les systèmes d'alarme du corps. Bessel van der Kolk s'appuie sur des décennies de recherche et de pratique clinique pour expliquer pourquoi la thérapie par la parole échoue souvent et comment des approches comme le yoga, l'EMDR et le neurofeedback peuvent restaurer un sentiment de sécurité et d'agentivité.